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   Bootcamp  

  Gratuito  

Meditaciòn

DIA 2
 

Es una oportunidad única para sumergirte en el mundo de la meditación y experimentar sus beneficios transformadores.

 ¡Hoy te invitamos a explorar la meditación desde el “Manejo de la Ansiedad y el Estrés”!

La ansiedad y la preocupación muchas veces pesan en nuestra mente. En esta sesión te guiaré, y aprenderás, a manejar tus emociones promoviendo una mentalidad más equilibrada.

Aprenderás:

Manejo de la Ansiedad y el Estrés

Lola Castillo

Lola es conocida por usar métodos innovadores como puente entre la sabiduría antigua del Yoga y la vida moderna a través del movimiento, la meditación y distintas técnicas multidisciplinarias que le permiten compartir bienestar de forma holística. 

 

Creadora de su propio método "Yoga Movement" en donde la base de la práctica es el sonido utilizado en distintas formas durante la práctica musical, liberación emocional y meditación.

Ha dado clases, charlas y retiros en varios lugares del mundo como México, Estados Unidos, Europa y Argentina. Después de vivir una década fuera del país, en 2018 regresó a Argentina abriendo su primer estudio de yoga y profesorado internacional.

 

Lola es autora de videos de Yoga y contenido para radio, revistas y TV , así como programas para marcas y empresas con diferentes enfoques.

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Meditating on the Beach
“Ella es muy simple , cálida y se la siente cercana . Es un placer escucharla , me genera calma y me ayuda a no sentirme tan sola"

-Eugenia, Argentina

  Medios y marcas que ya vivieron la      experiencia  

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  ¿Ganas de más inspiración?  

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