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5 Dias de Meditación

  • 5días
  • 9pasos

Sobre

¿En qué consiste? Es una oportunidad única para sumergirte en el mundo de la meditación y experimentar sus beneficios transformadores. Durante estos 5 días aprenderás: ​ Técnicas de meditación guiada para principiantes y avanzados. Cómo incorporar la meditación en tu rutina diaria. Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. Consejos para cultivar la atención plena en tu vida cotidiana. Herramientas para mejorar tu bienestar emocional y mental.

También puedes unirte a este programa desde la app.

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Gratis

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Este programa está conectado a un grupo. Se te agregará una vez que te unas al programa.

5 Dias de Meditación

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