



Podcast
By Lola
Para escuchar cuando necesites,
ponete los auriculares, encontrá un lugar cómodo y regalate unos minutos de pausa...


Meditación
aceptación
y paz
Esta meditación la podes realizar sentado o acostado. Asegurate de apagar tu celular y dedicarte 10 minutos.
Meditación
amor, paz
y luz


Practicala todas las mañanas y todas las noches antes de irte a dormir, o cuando necesites fuerza y energía positiva a tu alrededor


Meditación
para el cuerpo
y la mente
Meditación para el cuerpo y la mente
Desde el mar Lola nos guia a través de una relajación profunda de pies a cabeza.


Yoga, viajes
y cuentos
Lola nos cuenta acerca de los mitos del yoga y la meditación, como decidió emprender su viaje a México, 5 cosas que nos impiden ser felices y un cuento acerca de los procesos


SinceraMente
Intro
SinceraMente, introducción de Lola Castillo y los diferentes temas acerca del podcast. Pedidos, sugerencias? Dejalos en los comentarios!