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Podcast

By Lola

Para escuchar cuando necesites,

ponete los auriculares, encontrá un lugar cómodo y regalate unos minutos de pausa...

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Meditación

aceptación

y paz

Esta meditación la podes realizar sentado o acostado. Asegurate de apagar tu celular y dedicarte 10 minutos. 

Meditación

amor, paz

y luz 

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Practicala todas las mañanas y todas las noches antes de irte a dormir, o cuando necesites fuerza y energía positiva a tu alrededor

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Meditación

para el cuerpo

y la mente

Meditación para el cuerpo y la mente

Desde el mar Lola nos guia a través de una relajación profunda de pies a cabeza.

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Yoga, viajes

y cuentos

Lola nos cuenta acerca de los mitos del yoga y la meditación, como decidió emprender su viaje a México, 5 cosas que nos impiden ser felices y un cuento acerca de los procesos

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SinceraMente

Intro

SinceraMente, introducción de Lola Castillo y los diferentes temas acerca del podcast. Pedidos, sugerencias? Dejalos en los comentarios!