· EVENTOS ESPECIALES ·
MINDFULNESS
PRÁCTICA DE YOGA
WELLNESS SPEAKER
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· Wellness Speaker ·
BENEFICIOS
El programa para empresas está basado en un estudio específico sobre las necesidades específicas de cada organización.
Al aplicar técnicas de Yoga y Mindfulness ayudamos a aliviar y mejorar dolencias físicas producidas por el tiempo que pasamos sentados frente a la computadora, mejorar la postura, y reducir el cansancio y stress que provocan las presiones y los ritmos propios de la vida empresarial.
Los programas incluyen yoga, meditación, movimiento terapéutico así como prácticas de respiraciones poderosas para eliminar tensión y bloqueos.
Todas las clases son aptas para cualquier persona y las prácticas se pueden realizar desde el escritorio. Además, Lola es facilitadora de charlas y conferencias acerca del manejo de estrés y motivación personal, las cuales están presentes en todos los encuentros.
EVENTO ESPECIAL
YOGA MOVEMENT : Clase que involucra sonido, respiración, movimiento terapéutico y meditación. Las clases son musicales! durante esta práctica los participantes experimentan la libertad del movimiento, alegría y conexión con su cuerpo, mientras cultivan el sentido individual a través de la fuerza y unión en el grupo.
MINDFULLNESS y MEDITACIÓN: Al aplicar técnicas de Yoga y Mindfulness ayudamos a aliviar y mejorar dolencias físicas producidas por el tiempo que pasamos sentados frente a la computadora, mejorar la postura, y reducir el cansancio y stress que provocan las presiones y los ritmos propios de la vida empresarial.
CHARLAS WELLNESS: Lola brinda charlas y conferencias acerca del manejo de estrés y motivación personal, con temas relacionados a la conexión de nuestro ser desde dentro hacia afuera y como lograr la armonía entre nuestra mente, cuerpo y emociones.
